Het menselijk lichaam is een opslagplaats van herinneringen, ervaringen en emoties die je tijdens je leven verzamelt.
Ook als je je helemaal niet bewust bent van deze herinneringen, kunnen ze een diepgaande invloed hebben op je gedrag, je emoties en je gezondheid.
Trauma
Een belangrijk aspect van trauma en herinneringen in het lichaam is de impact ervan op intimiteit en seksualiteit.
(Seksueel) trauma of ‘oud zeer’ kan bijvoorbeeld de seksuele gezondheid, de intieme relaties en algeheel gedrag van een persoon sterk negatief beïnvloeden.
Trauma
Gabor Maté, een bekende expert op het gebied van verslaving, trauma en gezondheid, heeft veel onderzoek gedaan naar de relatie tussen vroege ervaringen, trauma’s en gezondheidsproblemen later in het leven.
Ook Bessel van der Kolk richt zich op de manier waarop nare herinneringen het lichaam beïnvloedt en hoe het kan leiden tot een breed scala aan symptomen.
Verwerken
Beide wetenschappers benadrukken dat erkennen en verwerken van traumatische ervaringen genezing (deels) mogelijk maakt.
Sexual healing
Ik ontmoet in mijn praktijk regelmatig personen die, zowel geheel op eigen kracht of middels professionele ondersteuning, werken aan het verwerken van (seksueel) trauma, vaak met positieve gevolgen voor hun (intieme) relaties.
Lichaamswerk
Zij doen dit middels o.a. psychotherapie, sensomotorische therapie, stress-releasetechnieken, biofeedback, sexual grounding, emotioneel lichaamswerk en vele andere therapievormen.
Een uitgebreide tantramassage , mindfulnessmassage , bondassage of intimiteitscoaching geeft hun soms nog extra ondersteuning bij dit proces.
Zo kunnen zij hun lichaam en geest helen van binnen naar buiten en aan een nieuw hoofdstuk in hun leven beginnen.