Mindfulness Arrangement

 A Touch of Energy in Motion

Het Mindfulness Arrangement, een ideale combinatie van bodywork & mindfulness, zorgt voor diepe kalmte en 100% ontspanning.

Deze 1-op-1- behandeling word op jou persoonlijk samengesteld, bijvoorbeeld rond een Mindfulness-thema (Acceptatie, Vertrouwen, Loslaten, Bewustzijn). 

Ontspanning

-Sensueel, maar geen erotiek
-Geen focus op naakt of geslachtsdelen
-Geen orgasme of ‘prestatie leveren’
-Puur jouw ontspanning staat centraal!

Mindfulness-Arrangement:

  • Saunaronde (voor liefhebbers)
  • Hapjes & Drankjes (of maaltijd)
  • Deep Sounds Klankmassage
  • Mindfulnessmassage
  • Geleide meditaties
  • Stress-release technieken
  • Geïntegreerde Massagetherapie

Wanneer boeken? 

  • bij verminderde belastbaarheid 
  • emotioneel of fysiek overprikkeld
  • stressvolle periode of burn-out
  • in herstelfase zitten 
  • preventief: stress voorkomen
  • contact met lichaam herstellen
  • onbalans in energie  
  • sensualiteit op subtieler niveau
  • seksuele zorgen of disfuncties

Massagetherapie:

  • diverse manuele technieken
  • triggerpointbehandeling
  • ontspanningsmassage
  • massage op een massagestoel
  • holistic pulsing + mobilisaties
  • deep-tissuework (bindweefsel)
  • drukpuntmassage (acupressuur)
  • methodes voor diepe ontspanning
  • emoties en gevoelens signaleren 

Stressreductie

Mindfulness is een stressreductie-programma op basis van meditatie.

Meditatie is een verzamelnaam voor vele oefeningen waarbij je je concentratie traint, inzicht krijgt of ontspant. 

Ook Tantra kent veel methodes die bewustwordings-, bevrijdings- en transformatieprocessen in gang zetten. Tantra doet dit door het vertraging van het alledaagse tempo, dans, oefeningen in waarnemen en aanraken/voelen en (gezamenlijke) meditaties. 

Regelmatig oefenen maakt je (op de lange termijn) meer bewust. Meer uit je hoofd, in je lijf. Meer in het moment, in het hart.

Soundhealing

Zuivere klanken realiseren een diepe kalmte. Geluid (en muziek) passeert de mind, het raakt je direct in je gevoel.

Klank bundelt de aandacht, vult met rust en laat je resoneren op haar frequentie: een massage op moleculair niveau 😊

Wordt zelf het instrument; een trilling van herkenning! Ohmm….(136,10 Hz).