A Taste of Energy in Motion
De Mindfulnessmassage, een ideale combinatie van professioneel bodywork en mindfulness, zorgt voor 100% diepe kalmte en ontspanning. De behandeling wordt op jou persoonlijk samengesteld. Dit doen we rond een mindfulness-thema wat nu in je leven speelt (bijvoorbeeld: Acceptatie, Vertrouwen, Loslaten, Bewustzijn, etc.).
Geen focus op naakt, seks of prestatie
Mijn Body to Body Massage , VIP Arrangement en Bondassages zijn erotisch. Deze Mindfulnessmassage wordt soms als sensueel ervaren, maar er is géén focus op naakt, erotiek, seks, orgasme of het leveren van een prestatie: hier staat puur jouw ontspanning centraal! De sessies bestaan uit:
- Saunaronde (voor de liefhebbers)
- Deep Sounds (o.a. klankschaal)
- Mindfulness en geleide meditaties
- Energetic healing & overig stress-release
- Geïntegreerde Massagetherapie
Mindfulnessmassage is geschikt voor personen die:
- in een stressvolle periode zitten (of zaten)
- meer in contact met hun gevoel en hun lichaam willen (leren) komen
- lichamelijk, mentaal of energetisch onbalans ervaren
- geen seks of erotiek zoeken, maar ontspanning en sensualiteit
- seksuele disfuncties of problemen ervaren
Massagetherapie: een integratie van technieken
- triggerpointbehandeling
- ontspanningsmassage
- diverse manuele technieken
- deep-tissuework (bindweefsel)
- drukpuntmassage (Shiatsu)
- mobilisaties, rotaties en oscillaties
- technieken voor diepe ontspanning
Mindfulness, meditatie en stressreductie
Mindfulness is een stressreductie-programma op basis van meditatie. Meditatie is een verzamelnaam voor vele technieken waarbij je je concentratie traint en/of inzicht krijgt. Regelmatig oefenen maakt je -op de lange termijn- meer bewust. Je raakt meer uit je hoofd in je lijf, meer in het moment, in het hart.
Diepe kalmte met soundhealing
Zuivere klanken kunnen eenvoudig en snel een diepe kalmte in het lichaam bewerkstelligen. Geluid (en muziek) passeert de mind, het raakt je direct in je gevoel. Je lichaam gaat resoneren op de frequentie van het geluid. Massage op moleculair niveau. Je wordt zelf het instrument; een trilling van herkenning! Ohmmm….(136,10 Hz).
